2.den: 1. drink
Na pevné zdraví: přispívá k optimální kondici srdce a podporuje naší imunity.
Kopřiva
Podporuje metabolismus a pročistění organismusmu od škodlivých látek a urychlí tak regeneraci tkání. Povzbuzuje průtok moči a čistí močový měchýř.
Jablko
Bohaté na celou řadu antioxidantů, které chrání buňky před škodlivými volnými radikály. Obsahuje vitamíny řady B a enzymy, které zrychlují matabolismus a přispívají tak k rychlejšímu pálení tuků. Podporuje zdravé bakterie ve střevech.
Mango
Obsahuje niacin (vitamín B3) , který posiluje nervy a zlepšuje spánek a také vitaminy E, C a dokonce i významný antioxidant vitamin A. Hořčík je pak důležitý pro optimální fungování srdeční ho svalu a draslík hraje důležitou roli při vylučování vody a tuků.
Okurka
Pročišťuje ledviny a podporuje odvádění škodlivých látek z tkání. Díky vysokému obsahu vlákniny přispívá k lepšímu trávení a pomáhá zvyšovat populaci zdravých bakterií ve střevech.
Citron
Hýčká střeva a snižuje cholesterol. Pomáhá srovnat optimální pH v organismu. Stimuluje tvorbu enzymů v játrech a ulehčuje uvolňování toxinů.
Zázvor
Zvyšuje tvorbu enzymů pro správné trávení a prohřívá organismus. Podporuje trávení i zdravé hubnutí.
Nutriční hodnoty
energetickáhodnota
168 kJ /40 kcal
tuky
< 0,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
< 0,1 g
sacharidy
7,3 g
z toho cukry
6,0 g
bílkoviny
1,2 g
sůl
